買って良かった。

菊芋の食べ過ぎによる(たぶん)お腹の不調から4日目、ほぼ不調以前の食生活に戻りました。 今回の不調で改めて思ったこと。 食べられないって、パワーが出ない! 腰が痛いとか、膝が痛いとか、 時々あるけれど、食べられているから元気もあるんだけど。 糖質制限とか、もう何でもいいから 早くパクパク食べたいな... 続きをみる

食べ過ぎました。

昨日、仕事から帰り、ワンコと散歩した頃までは良かったのです。 休肝日にしようと決めていて、前日に作っておいたチキントマトシチューをパクパク。 まだまだ沢山ある菊芋も入れたシチューです。 あー、冷えたシャブリが飲みたいかもって 休肝日の自分がちょっとかわいそうになりながらも、美味しく夕食終了。 後は... 続きをみる

菊芋

いつ頃からだったかは覚えていないのですが、 菊芋チップスをAmazonで買って(娘に注文させて)毎日食べています。 この前の冬、よく行くホームセンターの地場野菜コーナーで、生の菊芋を見つけて買ってみました。 炒め煮や、天ぷら、サラダにしても美味しいんです。 季節のものだそうで、2月に入ると見かけな... 続きをみる

ラ・フランスを100g

義父が、ラ・フランスをおすそ分けしてくれました。 意識して撮ったわけではないけど、ミッキーマウスみたいになっている笑 ちょうど食べ頃のようで、ふんわり良いにおいもする～ さて、糖質はどのくらい？ 調べると、100gで糖質12くらいのようです。 1個の重さを量ったら、380gありました。 あー、ちょ... 続きをみる

手元用メガネを実家に忘れる

一昨日、“ひとりで大丈夫”と言い張る母を無視して、循環器内科の通院に付き添いました。 しばらく電話診療を受けていたけれど、さすがに採血と心電図の電話診療は無理だから。 母は、ひとりで行くときには、予約時間の2時間近く前に家を出発するらしい。 “駐車場がないから”と、母は言うけれど 正しくは、病院地... 続きをみる

11月20日

昨日と一昨日、心身共に疲れ果てて 両日共に11時過ぎに布団に入ると、朝6時まで目が覚めませんでした💤 一昨日のこと、 職場に私より少し若くて、私より3年くらい後に入ったMさんがいます。 元々はパート勤務でしたが、 現在は、フルで早出も残業もこなす常勤。 同じ部署で働くスタッフからの評判が良くなく... 続きをみる

ビルトインコンロの交換日が決まる

週末に見積りをしてもらいました。 数日前に行ったIリフォームから依頼された業者さん、短時間でテキパキとチェックしてくれて、 どうやら半日の工期では無理そうな事とか、我が家の古いタイプの換気扇からの交換には、換気扇本体の他に、プラスされる部品がいくつか必要になってくる事とか その手の事が得意ではない... 続きをみる

アラベスクを弾いてみる

普段、月曜日は出勤の事が多いけど、今日はお休みでした。 4月から夫の扶養に戻った為、１ヶ月に出勤出来るのは11日以内。 しなければいけない事もしたい事も沢山あるし、のんびりもしたいから、私は少ない出勤でいいんだけど シフト作るリーダーさんは大変だと思います。 3月まで私がしていて大変だったから、良... 続きをみる

ちょっとだけ断捨離

1週間前にしようと思っていた“楽譜の処分”を決行しました。 ピアノは1階のリビングに置いてあるのに、私の楽譜は、2階の夫の部屋の本棚の一番地味なコーナーに収納してあって もうずーっとほったらかし。 そもそもピアノなんて、私はもう弾けないに等しい😢 息子は弾けるけどココに住んでいないから、弾くのは... 続きをみる

母の買い物に付き合う

切り干し大根の炒め煮を持参して、土曜日恒例の実家訪問。 良い天気で、運転も快適☀️ 今日は、母が何か買い物を希望すれば、わたしが“足”になろうと決めていました🚗 実家に着いて、母に聞くと 「お豆腐を買いに行きたい」と。 ちょっと山の中のお豆腐やさんに行きたがって、しかもそれは私の為だと言う。 嬉... 続きをみる

朝の月

夕べは11時に就寝 本当はベッドでゴロゴロしながらスマホのゲームをしようと思っていたのに 横になったら、“秒”で寝てしまいました💤 5時にスマホのアラームをセットしてあるけど、今朝は4時に目が覚めて 布団の中で、しばらくガスコンロの事を考えていたけど、5時を待たずに起きました カーテン開けると、... 続きをみる

一歩前進

何かとお世話になるホームセンターに行きました🚗 リフォームコーナーをうろちょろ。 広告でチェックしてあったビルトインガスコンロを発見! いいんじゃない？ 換気扇とセットにするとかなりの割引だし。 でも、商品どうのこうのの前に店員さんにいろいろ聞いておきたいことがある。 マスクをしているから口元は... 続きをみる

ビルトインコンロをどうしよう

我が家のガスコンロが、疲れ果ててしまったようです😢 16年使ったので、もう仕方ない。 使えなくなってしまったわけではないけど、どうにもこうにも頼りない働きぶりです 新聞の折り込みチラシを見たり、ガス会社からのDMを見たり 今日は、同僚たちに聞きまくり👂 数日前に、夫にLINEで相談したら たっ... 続きをみる

11月10日

花輪くんクリニックの予約診察日でした。 診察室の窓は、換気の為に今日も開けてあって、花輪くんの前髪が乱れていたけど、そんな光景も見なれて来ました😁 「元気そうだね」と言いながら、“減酒にっき”をチェック👀 予想通りほめてくれて、10月の採血の結果報告書を広げ 「数値がすごくいいよ～」と またま... 続きをみる

休肝日

仕事帰りに、陽が短くなったなぁと思いながら、最寄り駅から家に向かって歩いていたら、 とにかくワンコに会いたくなったので 仕事が休みで家にいるはずの娘に電話をしてみました📱 で、ワンコに代わってもらった😁 ワンコの名前を呼ぶと、娘の笑い声が聞こえて 「ママと早く遊びたいみたいよ！　ボール用意して... 続きをみる

散歩日和

ワンコと早朝の散歩をして 出勤の娘を、朝早くに見送って 今日片付けてしまいたい事をアレコレ思い浮かべながら、のんびり朝食☕ 今日はカラフルだなぁ ブルーベリーを乗せた水切りヨーグルトはレギュラーメンバー。 インスタントのしじみスープは時々。 昨日焼いたパウンドケーキ風の新作が、まあまあ美味しかった... 続きをみる

まごの手を買ってみた

ひとりで過ごす時間が結構好きです ワンコはいるけど、私のペースで動けるから 今日も、出勤の娘を送り出してから ゆっくり朝食をとって、土曜日恒例の実家訪問🚗 おでんを持参🍢 大喜びしながら、具をチェックする母👀 大丈夫、大根も魚河岸揚げもちゃんと入れましたよ 元気な母に安心し、柚子を山ほどもら... 続きをみる

婦人科に行ってきました

朝一番で婦人科へ。 子宮頸がん検査も子宮体がん検査も、結果は陰性。 報告書には 子宮頸がん→ClassⅠ　NILM 子宮体がん→ClassⅠ とあります 今日も優しい担当医師が 「心配ないですね～、特に何かなければ1年後にまた来てくださいね」 と微笑みながら報告書をくれたんだけど 前回の超音波検査... 続きをみる

おからパウダーで手作りおやつ

午前中に自転車屋さんに行きました 土曜日に新車を手に入れ、まだ2回しか乗っていないのに、前のタイヤがペチャンコに😢 空気入れでタイヤをパンパンにしても、すぐにペチャンコ。 購入した自転車屋さんまで、自転車を引いてテクテク歩きました パンクでした！ 私は気づかなかったけど、画ビョウみたいなものが刺... 続きをみる

レギンスデビュー

ユニクロのシャツワンピースにレギンスを履いて、ダウンベストを合わせてみた♪ 靴はどうしよう スニーカーかな、ペッタンコのバレエシューズかな～ と考えていたら、娘が 「ミネトンカでしょ」 で、娘の言う通りのコーディネートで出勤🏥 初レギンスにちょっぴり落ち着かなかったけど、なんだか楽しい通勤タイム... 続きをみる

ドライブがてらお墓参りへ

朝は、まだパッとしないお天気だったけど、 ワンコと朝の散歩🐕 ふと、父のお墓参りしようかな、と思い立ち ドライブがてら行ってきました🚗 お寺に着いた頃には良い天気に! お墓とお墓回りをキレイにしながら、 「お母さんが免許返納しなくて、困っているのよー」とか 「金曜日、わたし病院なんだよー」とか... 続きをみる

なぜかよく眠れる

婦人科の再診日は、今週の金曜日 なんだかんだやっぱり心配で気になっている私。 家庭でも職場でも威張っているくせに、打たれ弱いしビビリだなぁ😩 職業柄? 次の展開をいくつか予想してしまい、どんどん不安になってしまう で、結局 「何かあったら、前向きに治療すればいいんだから」って思って落ち着くんだけ... 続きをみる

11月初日

娘に誘われて、車を少し走らせた所にあるユニクロへ行きました🚗 つまり、運転手ですね、私😁 でも、今さらですが この秋冬にレギンスデビューしたい私にとって、娘と一緒に買い物できるのはラッキーです 若いコのアドバイス、助かりますから🖐️ 開店と同時くらいに着いたのに、結構混んでいて 買い物に時間... 続きをみる