今朝の空腹時血糖値が、軽く悲鳴をあげるくらい高くて😮

でもすぐに、昨日の職場でのストレスや、夕食メニューを思い出して、高い血糖値に納得…

とにかく忙しかった昨日。

バリバリ働いて、やりきったのに、気持ち良くないのは、ワンチームになっていないから。

困ったさんには、言わなくてはならないことを言って帰ってきたけど、それはそれで後味悪かったです。

夕食は、量の食べ過ぎはなかったと思うんだけど、時間が遅かったのと、糖質がちょっと…

ちょっとではなくて、かなり多かったはず。

ストレス発散とばかりに、娘と中華メニューにしてしまったのです。

油淋鶏と八宝菜と春巻きと。

調子に乗りすぎました…

中華メニューは、とろみも敵ですね😢

お弁当は低糖質

お休みだった今日は、ワンコと長めの散歩をして、いつもは計らない昼食後の血糖値はセーフだったので😅

明日の朝に悲鳴をあげなくてすむように、夕食メニューも気をつけようと思います。