毎朝、空腹時血糖値を計っています

確定診断はされていないけれど、境界型糖尿病か2型糖尿病だと思います

90～100位の日がほとんど。

夕食が遅かったり、寝不足だったりすると100を超える朝もあります

空腹時血糖値に神経質になり過ぎないように、数値に振り回されない程度に気をつけよう！

と思っています

が、今朝は血糖測定器を2度見👀

「120」でした😮

ダメな数値だ…

ぐっすり眠れたのに…

と落ち込みながら思い出したことが!

夜遅くに大学いもを食べた🍠

かなり食べた🍠

息子がまだこの家で暮らしていた頃には、この時期には大学いもを良く作りました

大学いもは息子の大好物です

昨日、スーパーで大学いもに目が止まり

娘だって食べたいだろうなぁ、と買ったのでした

手作りではないけれど、久しぶりの大学いも♡

娘の為に買ったはずなのに、ちょっと味見のつもりのはずだったのに。

食べちゃったものは仕方ないので(美味しかったし)、出勤日の今日は一生懸命バリバリ働いてきました👊

ワンコと夜のお散歩もテクテクしたし🐕

休肝日の今日のデザートは、シャトレーゼの低糖質ケーキにしました

食べないのが一番いいんだろうけど。

糖質4.7

明日の朝はセーフなはず😊